コーヒー、お好きですか？ わたしは、コーヒー大好きです。 とはいっても、ウンチクを語れるようなコーヒーマニアではありません。 珈琲の香り、香ばしさが好きで、けっこうどんな豆でも美味しくいただけるオールマイティな舌です。笑 大好きな珈琲が、ダイ…

これまでほとんど運動をしていない、44歳・中肉中背中年主婦。 ヨガをはじめてみた。 １か月間で20時間、ヨガレッスン。 1ケ月後の変化は？？ ヨガができるようになったかというと、先生のいうポーズはほとんどできてませんでした。 しかし、効果は絶大！ 息…

パンがない朝、買いにいくより簡単なパンケーキが朝食な我が家。 26cmフライパンに一気に焼くズボラっぷり。笑 切り分けて、朝食・おやつにします。 あまったら冷凍するんだけど、あまらない。笑 このパンケーキ、何年も前からリピートしてるクックパッドの…

アラフォー・アラフィフは、友人との会話は、恋愛より、健康ネタが圧倒的多数！ 健康管理りは「活動量計」と聞き早速購入。 選んだのは、「xiaomi miband4（シャオミ ミーバンド４）」。 ネットで検索すると、 コスパ最高 絶対おすすめのスマートウォッチ な…

ＹＯＧＡ始めました！ ４０代からでもいいじゃない！！ ポーズができなくてもいいじゃない！ ってことで、４０の手習いです。 アラフォーって、４４歳までだと思ってた。 だけど、一般的には３０代で４０歳に近いって年齢の人のためのもの？？ ４０歳で妊娠…

念願かなって買いました～ＭＢＴ。 健康を科学した靴。 ティーンのころから、ダイエットオタクな私。 もう痩せることには興味はないけど、健康ヲタは健在。 出産を経て、カラダの不調がより顕著化。 高齢出産故に、育児はメンタル的により、体力的にこたえる…

Xiaomiの空気清浄機を買いました。 友人宅にあり、友人がお友達宅を訪ねたときにあり勧められだ空気清浄機とのこと。 電圧は、日本でも可能な仕様なため、購入に至りました。 ずっと欲しいと思いつつ、どれがいいか分からず、そして、買いたいことを忘れる生…