アラフォー・アラフィフは、友人との会話は、恋愛より、健康ネタが圧倒的多数！ 健康管理りは「活動量計」と聞き早速購入。 選んだのは、「xiaomi miband4（シャオミ ミーバンド４）」。 ネットで検索すると、 コスパ最高 絶対おすすめのスマートウォッチ な…

「ＡＧＮＥＳＩ(アネージ)」パスタ。 「AGNESI アネージ」は1824年、約200年前にイタリア北部リグーリア州ジェノバ近郊の港町、インペリアに誕生したイタリアで最も歴史があるパスタブランド。 使用するデュラム小麦のセモリナは、イタリア産100%。イタリア…

友人から手土産でいただいた 「おこげしるこ」 可愛いビジュアル。 お椀に３個入れて１００ｃｃのお湯を注げば、あっという間にお汁粉完成！ 少しだけ食べたいってときは、１～２個でもいい。 １個で食べてみたら、変わらず美味しい。 とっても便利だし、日…

ＹＯＧＡ始めました！ ４０代からでもいいじゃない！！ ポーズができなくてもいいじゃない！ ってことで、４０の手習いです。 アラフォーって、４４歳までだと思ってた。 だけど、一般的には３０代で４０歳に近いって年齢の人のためのもの？？ ４０歳で妊娠…

念願かなって買いました～ＭＢＴ。 健康を科学した靴。 ティーンのころから、ダイエットオタクな私。 もう痩せることには興味はないけど、健康ヲタは健在。 出産を経て、カラダの不調がより顕著化。 高齢出産故に、育児はメンタル的により、体力的にこたえる…